Kvällsjogg

Söndag 9 augusti 2020 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Impulsköpte ett par Hoka Clifton 7 idag när jag var med Liam på fotbollsmatch i Valbo. Drog in en sväng på XXL under uppvärmningen och fastnade för skorna. Lätta ben idag och betydligt svalare. Trött i baksida lår bara. Sköna skor!

6,04 km
Distans

27:30
Tid

4:33 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 7

Total distans:

23:06:45

262 km

Gilla passet

Gillas av Tobias Wendrup

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	129	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	141	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	146	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	144	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	146	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	147	27:17	6,00 km
7	0,04 km	0:14	5:24	148	27:30	6,04 km