Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2020-08-01

Lördag 1 augusti 2020 09:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jobbar med Uffe idag så då blev det löpband inne på Friskis band.
Incline på 1,0 genom hela passet
Start i 5,30 tempo ner till 4,30 tempo, km tiderna stämmer inte riktigt så jag har korrigerat passet längd i efterhand.
Kändes bra med ben och fotleder och allt som jag har haft lite problem med. Inget ont utan bara lätt och roligt att springa igen.
Något hög puls för detta tempo men det kan jag köpa.
15   km
Distans
1:14:39
Tid
4:59   min/km
Snitt
134
Snittpuls
180
Maxpuls
186
Stegfrekvens

Kommentarer

Mats Edelryd - 2 augusti 2020
Nu är du på G igen men pulsen kanske indikerar att det krävs lite mer tid innan återhämtningen är fullständig?
Magnus Wik - 2 augusti 2020
Skönt att kunna göra det man verkligen tycker om.
Stämmer nog precis som du säger Mats, kroppen är inte helt återhämtad, därav hög puls.

Puls