Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Fredag 31 juli 2020 11:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevlig snackdistans med Rille hemma i hans hoods👍🏻
15,32
km
Distans
1:14:10
Tid
4:50
min/km
Snitt
118
Snittpuls
134
Maxpuls
192
Stegfrekvens
176
m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4%
Total distans:
107:53:54
1355 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Johan Hållén
,
Markus Bohman
,
Daniel Zetterqvist
,
Kritan - IF Linnéa
,
Rickard Andersson
,
Stefan Jensen
och
Karibou
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
101
5:10
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
116
10:15
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
119
15:08
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
125
20:03
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
119
24:49
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
118
29:27
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
122
34:31
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
119
39:03
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
115
43:37
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
119
48:31
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
120
53:23
11,00 km
12
1,00 km
4:45
4:45
121
58:08
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
112
1:02:58
13,00 km
14
1,00 km
4:41
4:41
119
1:07:39
14,00 km
15
1,00 km
5:00
5:00
121
1:12:39
15,00 km
16
0,32 km
1:32
4:45
117
1:14:11
15,32 km