<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers Trekanten

Onsdag 8 juli 2020 14:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,29 km
Distans

46:23
Tid

5:36 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

168
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 juli 2017	8,14 km	46:41	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	120	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	127	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	131	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	132	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	128	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	131	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	133	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	134	44:44	8,00 km
9	0,29 km	1:40	5:47	138	46:24	8,29 km