1959 • Karlstad

Skutbergsmilen

Löpning - Distans
Omstart efter ryggskott. Tog det väldigt försiktigt i början för att inte riskera nåt men fick upp lite bättre fart på slutet.

Torsdag 9 juli 2020 13:41

10   km
Distans
59:58
Tid
6:00   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
374   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:2506:251,00 km
21,00 km6:216:21012:452,00 km
31,00 km6:216:21019:073,00 km
41,00 km6:286:28025:354,00 km
51,00 km6:146:14031:495,00 km
61,00 km6:026:02037:506,00 km
71,00 km5:525:52043:437,00 km
81,00 km5:345:34049:168,00 km
91,00 km5:265:26054:439,00 km
101,00 km5:165:16059:5910,00 km