<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Vedema

Lördag 4 juli 2020 14:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Stoffe o Martin.

12,1 km
Distans

1:12:30
Tid

6:00 min/km
Snitt

122
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

982 m
Total stigning (clk)

Asics GT-2000 V7 Lila

Total distans:

69:31:18

855 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Tobbe Denckert , Jonas Jönsson och Per Edvardsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	120	6:32	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	116	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	120	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	134	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	121	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	129	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	127	41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	123	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	124	52:09	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	116	58:53	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	117	1:06:19	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	118	1:11:58	12,00 km
13	0,10 km	0:33	5:40	123	1:12:31	12,10 km