MV - St Hans Extreme (8.4km)

Torsdag 2 juli 2020 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sliten sedan tisdagen så det blir en lugnt runda över backarna. Med Petter och Sofia.

8,37 km
Distans

50:15
Tid

6:00 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

Merell All Out Charge (grå)

Total distans:

93:33:44

748 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2024	7,90 km	47:16	5:59 m/km
29 maj 2024	10,84 km	1:02:22	5:45 m/km
22 maj 2024	10,45 km	1:01:29	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	133	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	11:11	2,00 km
3	0,90 km	4:49	5:22	144	16:00	2,90 km
4	1,00 km	6:21	6:21	161	22:21	3,90 km
5	1,00 km	6:20	6:20	165	28:40	4,90 km
6	0,48 km	3:47	7:56	160	32:27	5,37 km
7	1,00 km	6:03	6:03	151	38:30	6,37 km
8	1,00 km	6:03	6:03	149	44:33	7,37 km
9	0,99 km	5:42	5:45	147	50:15	8,37 km