K-pass

Söndag 28 juni 2020 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass. Helt ok första milen sen blev det för kvavt och fick kämpa i värmen sista timman.

23,3 km
Distans

1:58:20
Tid

5:05 min/km
Snitt

Altra Torin 4

Total distans:

127:35:43

1534 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	5:10	5:12	5:10	0,99 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:07	1,99 km
3	1,00 km	5:41	5:41	15:48	2,99 km
4	1,00 km	4:43	4:43	20:31	3,99 km
5	1,00 km	4:51	4:51	25:22	4,99 km
6	1,00 km	4:57	4:57	30:19	5,99 km
7	1,00 km	5:33	5:33	35:52	6,99 km
8	1,00 km	5:16	5:16	41:08	7,99 km
9	1,00 km	4:58	4:58	46:06	8,99 km
10	1,00 km	5:40	5:41	51:46	9,99 km
11	1,00 km	5:12	5:12	56:58	10,99 km
12	1,00 km	4:25	4:25	1:01:23	11,99 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:06:16	12,99 km
14	1,00 km	4:50	4:49	1:11:06	13,99 km
15	1,00 km	4:54	4:55	1:16:00	14,99 km
16	1,00 km	5:09	5:10	1:21:09	15,99 km
17	1,00 km	5:51	5:50	1:27:00	16,99 km
18	1,00 km	5:00	4:59	1:32:00	17,99 km
19	1,00 km	4:47	4:47	1:36:47	18,99 km
20	1,00 km	5:01	5:01	1:41:48	19,99 km
21	1,00 km	4:54	4:54	1:46:42	20,99 km
22	1,00 km	5:01	5:01	1:51:43	21,99 km
23	1,00 km	5:02	5:02	1:56:45	22,99 km
24	0,30 km	1:35	5:14	1:58:20	23,30 km