1983 • Lerum

K-pass

Måndag 29 juni 2020 09:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hårdare distans med tröskelkänsla. Jämn och fin fart. Orkade inte riktigt sista 1km dock.
18,64   km
Distans
1:24:47
Tid
4:33   min/km
Snitt
Hoka One Clifton 6
Total distans: 
86:25:38
1035 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,99 km4:314:3304:310,99 km
21,00 km4:314:3109:021,99 km
31,00 km4:274:27013:292,99 km
41,00 km4:364:36018:053,99 km
51,00 km4:504:50022:554,99 km
61,00 km4:324:32027:275,99 km
71,00 km4:264:26031:536,99 km
81,00 km4:284:28036:217,99 km
91,00 km4:324:32040:538,99 km
101,00 km4:284:29045:219,99 km
111,00 km4:414:41050:0210,99 km
121,00 km4:274:27054:2911,99 km
131,00 km4:314:31059:0012,99 km
141,00 km4:284:2701:03:2813,99 km
151,00 km4:304:3001:07:5814,99 km
161,00 km4:324:3201:12:3015,99 km
171,00 km4:514:5201:17:2116,99 km
181,00 km4:384:3801:21:5917,99 km
190,65 km2:484:2001:24:4718,64 km