Fredric Höglind
1970 • Enskede

Kombipass distans-styrka-backsprints

Torsdag 25 juni 2020 15:43

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ännu kanonvarm dag. Ville få lite volym så lugnt distans till Djurgården(Rosendahl). Styrketräning 15 min i gräset. 5 st 150 m backsprints med nedjogg och hemlöpning till jobb. TE 3,2
8,01 km
Distans
44:00
Tid
5:30 min/km
Snitt
149
Snittpuls
172
Maxpuls
158
Stegfrekvens
247 meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från