Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass Lidas långa + 4 km

Lördag 27 juni 2020 09:31

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mkt varmt igen. Kom iväg lite tidigare denna lördag. Start i Lida. Vätskeryggsäck vilket kändes helt nödvändigt. Gick ok i 15 km sen mkt seg och fick gå efter 21 km en liten bit i en uppförsbacke. TE 4,4 med hög puls 161. Värmen påverkade starkt idag. 3 min zon 4 resten i 3 och 2
22,76 km
Distans
2:11:28
Tid
5:47 min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls
156
Stegfrekvens
1044 meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Gilla passet

Gillas av Helene Lindelav och Henric Höglind
Träningspass från