1972 • Alingsås

Boda - Byn - Rävfarmarn

Tisdag 23 juni 2020 09:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kände att jag ville avverka några km till fots innan värmeböljan.
13,16 km
Distans
1:18:06
Tid
5:56 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
63 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Kommentarer

Johan Tigér - 23 juni 2020
Blir en svettig spelning på fredag?
Niklas Karlsson - 23 juni 2020
Den är inspelad redan så jag kan lugnt avnjuta den i skuggan med något kallt.

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:195:1905:191,00 km
21,00 km5:205:21010:392,00 km
31,00 km5:425:42016:213,00 km
40,99 km5:535:56022:143,99 km
51,01 km5:465:43028:005,00 km
61,00 km5:425:42033:426,00 km
71,00 km6:096:10039:507,00 km
81,00 km6:396:39046:298,00 km
91,00 km6:046:04052:339,00 km
101,00 km6:276:27059:0010,00 km
110,99 km6:196:2101:05:1910,99 km
121,01 km6:046:0201:11:2312,00 km
131,00 km5:565:5601:17:1913,00 km
140,16 km0:485:0301:18:0713,16 km