Fulltofta

Måndag 22 juni 2020 19:03

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade inte tänkt mig riktigt så här lång runda, men räknade fel och sen var det för sent att vända om. Skön kväll i varje fall och skogen skyddar ifrån vinden.

13,6 km
Distans

1:31:58
Tid

6:46 min/km
Snitt

133
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

525 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

138:16:41

1354 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	131	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	131	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	131	19:55	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	130	26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	129	33:43	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	133	40:34	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	137	47:37	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	136	54:26	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	135	1:01:26	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	134	1:08:00	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	133	1:14:28	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	134	1:21:02	12,00 km
13	1,00 km	7:10	7:10	133	1:28:12	13,00 km
14	0,60 km	3:47	6:18	132	1:31:59	13,60 km