<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen under Skansbron

Torsdag 18 juni 2020 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kadensträning 171 spm

6,41 km
Distans

35:16
Tid

5:30 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juli 2024	6,42 km	37:08	5:47 m/km
26 maj 2024	6,43 km	39:50	6:12 m/km
2 maj 2024	6,41 km	36:15	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	130	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	138	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	138	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	143	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	143	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	32:51	6,00 km
7	0,41 km	2:25	5:50	146	35:16	6,41 km