Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
134
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
146
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
148
00:16:47
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
153
00:23:10
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
155
00:29:54
5,00 km
6
1,00 km
6:35
6:35
155
00:36:28
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
150
00:42:27
7,00 km
8
1,00 km
6:05
6:05
154
00:48:32
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
153
00:53:51
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
152
00:59:04
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
155
01:04:12
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
159
01:09:38
12,00 km
13
0,63 km
3:46
5:59
158
01:13:24
12,63 km
11 april 2010 - 10:15
Komlösa
Löpning - Distans
Underbar runda med sol och helt isfritt. Ganska tungt till 6 km, sedan kunde man jaga in tid.
12,63
km
Distans
1:13:24
Tid
5:49
min/km
Snitt
152
Snittpuls
161
Maxpuls
Asics GT-2110
Total distans: 810 km
http://connect.garmin.com/activity/29656366
Extern länk