Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kungsör: Midnattsloppet Göteborg (virtuellt)
Lördag 22 augusti 2020 20:25
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter strulet med Midnattsloppets app förra helgen hade man ju hoppats att det skulle fungera bättre med den nya uppdaterade appen, men icke. Den visade ”Avbrutet” innan jag ens kommit en kilometer. Jag fortsatte ändå, jag får ladda upp tiden manuellt. Hade tittat ut en runda på prick en mil, vad jag missade var att en dryg kilometer gick på smal skogsstig med stenar och rötter. Inte vad man vill forsa fram på i tävlingsfart i skymning på gränsen till mörker. Jag fick lysa mig fram med mobilens lampa men tappade säkert en halvminut där. Jag hade visserligen ändå inte tänkt göra någon toksatsning idag men lite snopet var det allt. Positivt var ändå att jag hade en bra känsla hela vägen, kändes betydligt lättare än förra veckan trots bara några få sekunder långsammare kilometertider (utom i skogen).
10
km
Distans
46:14
Tid
4:37
min/km
Snitt
151
Snittpuls
158
Maxpuls
184
Stegfrekvens
187
meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance D6 (2)
Total distans:
55:13:20
631 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Erik "Tricky" Fries
46:14
4:37 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Lars Bern
,
Marcus Österberg HSK
,
Bergan
,
Håkan Larson
,
Karibou
,
Jennie Ullerfeldt
,
Dan gustafsson
,
Anna-Karin Löfgren
,
Mellanben
,
Ava
och
kortben