Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Fredag 12 juni 2020 22:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
När jag var ute på en kort promenad tidigare på dagen kändes det som att det var en varmluftsfläkt igång. Väntade därför tills solen gått ner och vinden stillat sig lite innan jag stack ut på dagens runda. Termometern visade ändå 22° så splitshorts och t-shirt var skönt. Småtrög första halva, lite bättre på slutet.
13,58 km
Distans
1:13:51
Tid
5:26 min/km
Snitt
132
Snittpuls
150
Maxpuls
174
Stegfrekvens
664 meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2024 14,00 km 1:21:26 5:49 m/km
3 oktober 2024 13,41 km 1:15:29 5:38 m/km
17 juli 2024 13,18 km 1:10:00 5:19 m/km