EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Lördag 6 juni 2020 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes hyfsat idag, kan bero på att det var mindre med pollen,fick 17 mm regn inatt, och ingen sol.

6,09 km
Distans

47:19
Tid

7:46 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

104 m
Total stigning (clk)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	8,95 km	1:08:32	7:39 m/km
6 maj 2024	6,32 km	45:01	7:07 m/km
16 september 2023	6,34 km	53:48	8:29 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	125	7:44	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	134	15:21	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	139	23:36	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	141	31:31	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	147	39:10	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	149	46:38	6,00 km
7	0,09 km	0:41	7:52	150	47:19	6,09 km