Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Linder
1969 • Solna
Solna: Runt Ulvsundasjön
Fredag 5 juni 2020 17:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,6
km
Distans
1:03:26
Tid
5:59
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
156
Stegfrekvens
390
m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000 7 (2)
Total distans:
123:24:08
1217 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 februari 2023
10,65 km
1:06:12
6:13 m/km
20 januari 2022
10,62 km
1:05:23
6:09 m/km
3 november 2021
10,48 km
56:30
5:23 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Peder Gustafsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
129
5:31
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
133
11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
143
17:13
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
142
23:32
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
148
29:48
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
145
35:32
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
147
41:33
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
149
47:21
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
149
53:15
9,00 km
10
1,00 km
6:14
6:14
148
59:29
10,00 km
11
0,60 km
3:58
6:36
148
1:03:27
10,60 km
