Ekeboda 10km

Onsdag 3 juni 2020 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag fick jag min soliga kväll, men vinden var lite kylig.

10,4 km
Distans

1:04:47
Tid

6:14 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

148:57:13

1387 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 november 2024	10,54 km	1:08:18	6:29 m/km
2 mars 2024	11,90 km	1:09:38	5:51 m/km
13 februari 2024	11,89 km	1:18:41	6:37 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	126	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	130	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	130	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	140	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	140	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	142	37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	134	43:39	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	132	49:52	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	131	56:09	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	131	1:02:20	10,00 km
11	0,40 km	2:28	6:07	130	1:04:48	10,40 km