Fulltofta

Tisdag 2 juni 2020 18:55

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade sett fram emot en varm kväll i solen, men det drog in svarta moln med åska och lite regn. Blev något bättre luft och benen kändes pigga så det blev en skön runda ändå.

11,2 km
Distans

1:15:42
Tid

6:46 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

465 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

148:57:13

1387 km

Gilla passet

Gillas av Johan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	127	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	135	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	132	19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	128	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	132	32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	133	39:16	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	129	45:45	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	137	52:50	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	135	59:59	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:13	134	1:07:12	10,00 km
11	1,00 km	7:19	7:19	139	1:14:31	11,00 km
12	0,20 km	1:11	5:58	140	1:15:42	11,20 km