Andreas Persson
1975 • Vendelsö

Lunchloppet Special 5 km - Djurgården

Lördag 13 juni 2020 11:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pers på 5km, vinst i loppet! Var tuffa förhållanden med en ordentlig motvind längs vattnet och väldigt varmt. Hade lite slitigt i backarna på andra halvan men lyckades sen kräma ur det sista in mot mål med den snabbaste kilometern på 3.38. Härlig dag med picknick med familjen efteråt.
5   km
Distans
18:45
Tid
3:45   min/km
Snitt
176
Snittpuls
196
Maxpuls
182
Stegfrekvens
83   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Pegasus 35 Turbo
Total distans: 
115:21:41
1397 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Andreas Persson 18:45 3:45 m/km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westerdahl

Kommentarer

Staffan Westerdahl - 14 juni 2020
Grattis till pers och vinst :)
Andreas Persson - 14 juni 2020
Tack så mycket! Var bara sex anmälda i 5km-klassen men man kan ju bara slå de som är med! Jag är nöjd med insatsen, på en lättare bana med bättre förhållanden kan jag nog förbättra den här tiden en del dock.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:453:451533:451,00 km
21,00 km3:483:481747:332,00 km
31,00 km3:443:4418111:163,00 km
41,00 km3:513:5118515:084,00 km
51,00 km3:383:3718618:455,00 km