<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Runstreak 012

Måndag 1 juni 2020 15:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,5 km
Distans

51:24
Tid

5:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

52 m
Total stigning (clk)

Salomon Sonic RA PRO

Total distans:

65:36:20

564 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	120	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	128	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	130	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	133	23:10	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	146	27:53	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	154	32:34	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	159	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	154	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	147	48:31	9,00 km
10	0,50 km	2:53	5:48	144	51:24	9,50 km