Tony Snällström

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Följer Följs av

Tony Snällström

1975 • Trollhättan
Joggpers
Joggpers 4:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 343 st
Löpt i år
Löpt i år 1601 km
Tränat i år
Tränat i år 269 h

Klubb: LK TV88

Mil: 42:21 2016
Halvmarathon: 01:32:21 2016
Marathon: 03:33:35 2016
Lidingöloppet: 02:33:06 2015

Målsättning:

Att ta milen under 00:40:00 min.
Halvmaran under 01:30:00
Marathon under 03:30:00
Lidingöloppet under: 02:30:00

Medlem sedan 11 januari 2014

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
9
9
11
11
14
14
v. 46
Löpning:
7:19/km
23:00
3,1 km
Promenad:
12:50/km
1:39:43
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:43
10,9 km
Vecka 47
18
18
20
20
22
22
v. 47
Löpning:
6:13/km
55:35
8,9 km
Promenad:
13:07/km
56:46
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:21
13,3 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
6:10/km
30:11
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
30:11
4,9 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km