Henrik Anängen
1974 • Nyköping

Lunchlufs

Måndag 25 maj 2020 11:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt löpning tillsammans med Angelina och Jonas från jobbet. De körde intervaller 90 sek löpning 60 sek gång. Bra pass för min vad, jag kunde bara flytlöpa och minimera belastningen. Fint väder, shorts och t-shirt!
3,78   km
Distans
24:04
Tid
6:22   min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
148
Stegfrekvens
20   m
Total stigning (clk)
Hoka Napali 2
Total distans: 
109:38:32
1349 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:301286:301,00 km
21,00 km6:266:2613212:552,00 km
31,00 km6:136:1313319:083,00 km
40,78 km4:566:2013524:043,78 km