1974 • Nyköping

Vattenlöpning Ramdalen

Måndag 25 maj 2020 07:04

Övrig träning/Friskvård - Vattenlöpning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Intervaller 8x2min med 30 sek joggvila
7,15   km
Distans
44:08
Tid
6:10   min/km
Snitt
92
Snittpuls
132
Maxpuls
2796   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:581025:581,00 km
21,00 km2:532:53998:522,00 km
30,93 km3:343:5110312:262,93 km
40,35 km1:595:4110814:253,28 km
50,10 km0:304:576514:553,38 km
60,35 km2:005:439616:553,73 km
70,07 km0:307:1110417:263,80 km
80,35 km2:015:469519:264,15 km
90,11 km0:294:298319:554,26 km
100,36 km2:005:359921:554,61 km
110,08 km0:306:209222:264,69 km
120,35 km2:005:439124:265,04 km
130,10 km0:294:558624:555,14 km
140,36 km2:005:3510326:555,50 km
150,06 km0:318:2110327:255,56 km
160,43 km2:014:4010729:265,99 km
170,01 km0:2937:389729:556,01 km
180,46 km2:004:219031:556,47 km
190,69 km12:1317:457644:097,15 km