Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:3012800:06:301,00 km
21,00 km6:266:2613200:12:552,00 km
31,00 km6:136:1313300:19:083,00 km
40,78 km4:566:2013500:24:043,78 km

25 maj 2020 - 11:11

Lunchlufs

Löpning - Distans
Lätt löpning tillsammans med Angelina och Jonas från jobbet. De körde intervaller 90 sek löpning 60 sek gång. Bra pass för min vad, jag kunde bara flytlöpa och minimera belastningen. Fint väder, shorts och t-shirt!
3,78   km
Distans
24:04
Tid
6:22   min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
148
Kadens
Hoka Napali 2
Total distans: 1349 km