Melker

Onsdag 6 maj 2020 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stel i baksidan av benen. Det var ingen kraft alls i benen tak vare det.
men det blev ett intervallpass ändå, fast inte så snabbt som jag hade hoppats på innan jag började att springa i dag.

5,08 km
Distans

28:40
Tid

5:39 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

135 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	143	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	155	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	162	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	164	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	168	28:12	5,00 km
6	0,08 km	0:28	5:42	175	28:41	5,08 km