Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bo Melén
1957 • PARTILLE
Jonsered
Torsdag 7 maj 2020 13:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,94
km
Distans
1:03:05
Tid
4:53
min/km
Snitt
134
Snittpuls
163
Maxpuls
158
Stegfrekvens
50
m
Total stigning (clk)
Saucony ISO Ride 2
Total distans:
84:57:44
1000 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 februari 2022
13,00 km
1:14:01
5:42 m/km
25 oktober 2021
13,00 km
1:07:29
5:11 m/km
23 september 2021
13,00 km
1:09:24
5:20 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Svante Paulsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
149
5:00
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
140
9:58
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
122
14:48
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
128
19:36
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
127
24:25
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
128
29:14
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
131
34:06
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
133
38:52
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
134
43:45
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
135
48:36
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
137
53:20
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
138
58:08
12,00 km
13
0,94 km
4:58
5:15
141
1:03:05
12,94 km