Avbrutet med magproblem

Tisdag 5 maj 2020 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var tvungen att ta några extra vilodagar efter ryggproblem. Var äntligen ute igen och den trevliga sällskapsrundan gick bra ända till magen började att krångla. Ringde efter Agnes för hämtning på Hamnplan när det blev för besvärligt. Ryggen ok när den blev lite uppvärmd, foten sådär.

12,24 km
Distans

1:06:21
Tid

5:25 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Launch 6

Total distans:

118:31:50

1327 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	117	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	133	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	131	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	134	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	136	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	140	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	143	54:19	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	146	59:36	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	149	1:05:05	12,00 km
13	0,24 km	1:17	5:22	146	1:06:22	12,24 km