Biskopsmåla T o R

Söndag 3 maj 2020 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

det var jobbigt i dag för jag hade sovit extremt dåligt, typ 4 timmar. Plus att jag hade lättare huvudvärk på morgonen pga för lite vatten i går

6,83 km
Distans

40:04
Tid

5:52 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

199 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2024	6,62 km	46:56	7:05 m/km
15 september 2024	6,94 km	43:15	6:14 m/km
11 september 2024	6,87 km	43:01	6:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	149	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	159	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	163	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	165	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	170	29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	172	35:24	6,00 km
7	0,83 km	4:40	5:38	172	40:04	6,83 km