Fredric Höglind
1970 • Enskede

Kungsholmen runt "hela vägen"

Måndag 4 maj 2020 10:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kungsholmen runt med Johan i ungefärlig marafart. Lite segare idag trots 2 dgrs vila men sviterna efter Ankie 50-års firande kanske. TE 3,7. 157 puls och 165 kadens. 31 min i zon 3 1 i zon 4 rest i 2:an. VO2 ner till 56 igen.
11,447 km
Distans
57:18
Tid
5:00 min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
82
Stegfrekvens
563 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1080 V10
Total distans: 
83:10:32
953 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 september 2024 11,39 km 1:03:42 5:36 m/km
7 oktober 2021 11,55 km 58:22 5:03 m/km
11 maj 2020 11,53 km 59:03 5:07 m/km

Gilla passet

Träningspass från