<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Långpass

Söndag 26 april 2020 16:17

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Drevviken runt, lugnt tempo

26,5 km
Distans

2:21:21
Tid

5:20 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

647 m
Total stigning (clk)

Reebok Forever Floatride En...

Total distans:

167:06:37

2029 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	120	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	124	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	124	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	127	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	126	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	126	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	132	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	128	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	134	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	125	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	130	59:18	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	131	1:04:46	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	130	1:09:53	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	128	1:15:12	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	129	1:20:32	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	128	1:25:54	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	130	1:31:17	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	138	1:36:31	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	136	1:41:47	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	133	1:47:03	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	139	1:52:22	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	139	1:57:41	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	138	2:03:04	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	145	2:08:20	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	137	2:13:31	25,00 km
26	1,00 km	5:20	5:20	137	2:18:51	26,00 km
27	0,50 km	2:31	5:05	146	2:21:22	26,50 km