Lugn distans

Måndag 27 april 2020 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sliten efter helgen med trädfällning på landet, fest och långpass. Lugnt pass med superlåg puls, 80% i zon1.

9,9 km
Distans

54:06
Tid

5:28 min/km
Snitt

114
Snittpuls

132
Maxpuls

170
Stegfrekvens

262 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride ISO White Noise

Total distans:

182:13:03

2015 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	112	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	114	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	113	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	117	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	110	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	117	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	115	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	113	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	115	49:14	9,00 km
10	0,90 km	4:52	5:25	117	54:06	9,90 km