Ultraintervall 4

Fredag 24 april 2020 14:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Största problemet var att jag åt en pizza innan denna runda och den hade inte lagt sig helt bra vilket var jobbigt. Bortsett från magen gick det fint.

10,01 km
Distans

47:42
Tid

4:46 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Ulf Therén

Kommentarer

Ulf Therén - 24 april 2020

Ojoj kämpa på

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	138	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	147	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	138	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	132	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	137	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	135	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	138	38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	138	42:43	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	138	47:37	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:46	140	47:43	10,01 km