1970 • Hörby

MV - St Hans Extreme

Torsdag 23 april 2020 11:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Soligt och riktigt varmt idag. Kör på i backarna utan paus idag. Startar lite för snabbt och benen blir ganska sega på slutet och pannbenet är dåligt tränat.
8,43 km
Distans
44:50
Tid
5:19 min/km
Snitt
163
Snittpuls
190
Maxpuls
164
Stegfrekvens
280 meter
Total stigning (klocka)
Merell All Out Charge (grå)
Total distans: 
93:33:44
748 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 oktober 2024 7,90 km 47:16 5:59 m/km
29 maj 2024 10,84 km 1:02:22 5:45 m/km
22 maj 2024 10,45 km 1:01:29 5:53 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281415:281,00 km
21,00 km4:504:5015810:182,00 km
30,94 km4:294:4516514:472,94 km
41,00 km5:075:0717519:543,94 km
51,00 km5:305:3016725:234,94 km
60,47 km2:475:5716528:115,41 km
71,00 km5:375:3716233:486,41 km
81,00 km5:275:2716739:157,41 km
91,00 km5:295:2916544:448,41 km
100,02 km0:074:5316244:508,43 km