Draken Reimers 5

Onsdag 22 april 2020 14:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försök att öka kadensen till 170. Senaste pass 164 nu 167. GPS:en var inte med på noterna...

5 km
Distans

26:57
Tid

5:23 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2025	5,27 km	29:26	5:35 m/km
10 april 2025	5,06 km	29:05	5:45 m/km
4 april 2025	5,02 km	31:08	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	145	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	138	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	140	22:11	4,00 km
5	0,85 km	4:46	5:38	142	26:57	4,85 km