<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 22 april 2020 06:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stelt i början men kändes bättre efter någon km.

9,21 km
Distans

44:35
Tid

4:50 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	140	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	158	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	143	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	136	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	133	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	136	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	138	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	144	38:26	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	154	43:26	9,00 km
10	0,21 km	1:09	5:28	148	44:35	9,21 km