lilla

Lördag 11 april 2020 14:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

i dag hade jag lite återhämtning. Tog t lugt bara för att kunna springa hela.

5,95 km
Distans

35:34
Tid

5:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

181 m
Total stigning (clk)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2024	6,21 km	39:26	6:21 m/km
3 februari 2024	6,19 km	35:44	5:46 m/km
2 september 2023	7,49 km	45:00	6:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	143	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	155	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	158	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	158	23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	162	30:13	5,00 km
6	0,95 km	5:22	5:39	170	35:35	5,95 km