Mats Andersson
1970 • Olofström

lilla

Torsdag 18 juli 2024 13:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn o behaglig återhämtningsrunda. Men när jag började springa uppför skidbacken så högg det till på utsidan av benet strax åvanför anklen. Jag valde då att avbryta o gå i försiktighetsåtgärd. Som tur är så har jag inna känningar av det efteråt.
5,03 km
Distans
34:40
Tid
6:54 min/km
Snitt
134
Snittpuls
145
Maxpuls
150 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 15 blå
Total distans: 
93:09:04
893 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 juni 2024 6,22 km 44:53 7:13 m/km
2 juni 2024 6,20 km 44:03 7:06 m/km
29 maj 2024 6,19 km 41:50 6:45 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:506:501316:501,00 km
21,00 km7:007:0013613:502,00 km
31,00 km6:476:4713320:373,00 km
41,00 km6:546:5413427:324,00 km
50,66 km4:286:4613632:004,66 km
60,37 km2:417:1713234:415,03 km