Ole Palmstrøm
1969 • Norge

5,7 km turorientering

Torsdag 9 april 2020 14:29

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Turorientering med hele familien i Nesoddmarka. Fant fem poster, som var planen. Knota litt på to av postene, fordi kompasset hadde snudd polene!!

Veldig fint vær, og mye folk på tur i dag.
5,69 km
Distans
2:04:55
Tid
21:57 min/km
Snitt
95
Snittpuls
120
Maxpuls
387 meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One Napali (2018)
Total distans: 
126:57:35
1049 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km16:5616:569816:561,00 km
21,00 km21:0121:019437:572,00 km
31,00 km26:0926:09931:04:063,00 km
41,00 km30:0630:06951:34:124,00 km
51,00 km19:0319:03951:53:155,00 km
60,69 km11:4116:57992:04:565,69 km