9k mellanmjölk

Måndag 6 april 2020 12:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Emilia

9 km
Distans

37:31
Tid

4:10 min/km
Snitt

159
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

422 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	151	4:03	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	158	8:18	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	163	12:25	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	161	16:44	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	158	20:50	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	162	25:07	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	160	29:27	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	157	33:32	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	159	37:32	9,00 km