GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	151	00:04:03	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	158	00:08:18	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	163	00:12:25	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	161	00:16:44	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	158	00:20:50	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	162	00:25:07	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	160	00:29:27	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	157	00:33:32	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	159	00:37:32	9,00 km