1961 • Oskarshamn

Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 5 april 2020 19:37

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter en helg fylld av flyttbestyr var det perfekt att ta en runda i månens och pannlampans sken. Jag lät mig inspireras av det virtuella loppet för att få motivation till en halvmara. Gick ut i lugnt tempo, efter några km kändes det riktigt bra och jag hittade en skön lunk. Efter sex km åkte pannlampan på. På asfaltsträckan mellan Skorpan och Tjuståsa gick det hur lätt som helst, förutom att häleländet gnällde. Mot slutet blev det lite huvudräkning för att se om det var värt att dra på för att gå under 1.50. Dessvärre var det ju så, så det blev en aning bråttom, men gränsen klarades med marginal ;-)
21,1   km
Distans
1:49:51
Tid
5:12   min/km
Snitt
131
Snittpuls
153
Maxpuls
Hoka Clifton 6
Total distans: 
121:44:39
1205 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
17. Anders Teledahl 1:49:28 5:11 m/km
18. Torbjörn Westman 1:49:51 5:12 m/km
19. Johan Berkan 1:50:10 5:12 m/km

Kommentarer

Patrik Matsson - 6 april 2020
Härligt! Bra jobbat!!
andreas andersson - 6 april 2020
Bra speed, jag får springa maran nästa gång så jag kan regga oxå.

Puls