Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Olskroken–Gårda–Härlanda
Lördag 4 april 2020 21:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sent omsider kom jag ut på en runda efter en dag fylld av "jag ska bara", inklusive lite fixande med löparkartan till Länge Leve Loppet-sidan. Något som egentligen inte behövde göras idag eftersom det fanns en fullt fungerande lösning på plats men jag hade en idé om hur det kunde bli ännu bättre. Och nu är jag riktigt nöjd med den! Och när jag ändå var igång med den så grejade jag lite med Joggkartan 3.0 också. En bugfix och en förbättring som driftsätts inom kort.
Löpningen då? Jo, lite tröga ben men grymt skönt att vara på gång igen. I morgon får jag se till att komma ut medan det är ljust.
7,89
km
Distans
41:15
Tid
5:14
min/km
Snitt
144
Snittpuls
163
Maxpuls
176
Stegfrekvens
251
meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance 3
Total distans:
31:41:45
373 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Anders Pihl
,
Karibou
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben