Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Fredag 3 april 2020 20:12

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hurra, idag var det roligt att springa igen! Enda smolket var att pulsmätaren återigen bestämde sig för att leka kadensmätare mer än halva tiden. Men det är världsliga ting. Att jag är frisk och vill springa igen smäller högre. Mycket högre.
13,76 km
Distans
1:08:23
Tid
4:58 min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
180
Stegfrekvens
508 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2024 14,00 km 1:21:26 5:49 m/km
3 oktober 2024 13,41 km 1:15:29 5:38 m/km
17 juli 2024 13,18 km 1:10:00 5:19 m/km

Kommentarer

Åsa Cedervall - 4 april 2020
Härligt! Första passet efter sjukdom eller ofrivilligt uppehåll, när benen trummar på igen, är magiskt :)
Patrik Matsson - 4 april 2020
Gott att läsa! Back on track!