<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Vasaparken Kungsholmen runt med Grels

Torsdag 2 april 2020 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,33 km
Distans

53:57
Tid

5:47 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

166
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	121	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	129	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	130	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	129	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	127	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	131	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	128	46:00	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	131	52:05	9,00 km
10	0,33 km	1:53	5:37	129	53:58	9,33 km