1964 • Malmö

Äntligen tisdag - Långa intervaller m långlöparna

Tisdag 31 mars 2020 18:01

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppv+löpskolning sedan:
5x1k IT4 p90s + 1k IT3
10,42 km
Distans
1:17:57
Tid
7:29 min/km
Snitt
141
Snittpuls
173
Maxpuls
136
Stegfrekvens
18 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,77 km16:065:4913316:062,77 km
2 1,53 km23:1715:1212339:234,30 km
3 0,99 km4:544:5515044:175,29 km
4 0,05 km1:3028:2214145:475,35 km
5 0,97 km4:515:0015650:376,32 km
6 0,04 km1:3035:1014752:076,36 km
7 0,99 km4:494:5216056:567,35 km
8 0,03 km1:3045:4115158:267,38 km
9 1,00 km4:494:491631:03:158,38 km
10 0,04 km1:3037:141541:04:458,42 km
11 0,97 km4:555:041641:09:409,39 km
12 0,03 km1:3043:281531:11:109,43 km
13 0,97 km5:195:291581:16:2910,39 km
14 0,03 km1:2952:441501:17:5810,42 km