Löpning 2020-03-28

Löpning - Distans

Nice runda till Nyckelviken där jag hittade en fin runda i skogen, längs vattnet och med mkt backar!

Lördag 28 mars 2020 12:47

25,01 km
Distans

3:11:21
Tid

7:39 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

396 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 5
Total distans: 1061 km

Träningspass från

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	7:23	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	14:36	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	21:35	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	28:26	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	35:15	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	41:51	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	48:37	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	56:46	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	1:04:26	9,00 km
10	1,00 km	9:53	9:53	1:14:19	10,00 km
11	1,00 km	12:06	12:06	1:26:24	11,00 km
12	1,00 km	7:56	7:56	1:34:20	12,00 km
13	1,00 km	12:24	12:24	1:46:44	13,00 km
14	1,00 km	7:46	7:46	1:54:30	14,00 km
15	1,00 km	9:00	9:00	2:03:30	15,00 km
16	1,00 km	6:44	6:44	2:10:13	16,00 km
17	1,00 km	6:45	6:45	2:16:58	17,00 km
18	1,00 km	7:33	7:33	2:24:31	18,00 km
19	1,00 km	6:20	6:20	2:30:51	19,00 km
20	1,00 km	6:17	6:17	2:37:08	20,00 km
21	1,00 km	6:45	6:45	2:43:53	21,00 km
22	1,00 km	6:25	6:25	2:50:18	22,00 km
23	1,00 km	7:05	7:05	2:57:23	23,00 km
24	1,00 km	8:29	8:29	3:05:52	24,00 km
25	1,00 km	6:32	6:32	3:12:24	25,00 km
26	0,01 km	0:03	7:40	3:12:27	25,01 km