Pernilla Otto

Pernilla Otto

1969 • Björkhagen

Pernilla Otto

1969 • Björkhagen
6:12 min/km Joggpers
38 st Aktiviteter i år
146 km Löpt i år
49 h Tränat i år

Äventyr 2018:
Skövde 6-timmars
Trosa ultra Backyard 24 varv dam 4:a
Sthlm marathon
Älvdalen Backyard ultra 30 varv. Total 2:a
Fotrally 13 plats
Walser trail challenge 65 km 4200 höjdmeter dnf
Borås sex timmars
PRT Växjö 24h
2019:
Svenska cupen i Backyard:
Säfsen vinterbackyard backyard
Örebro backyard
Säfsen sommar Backyard
Örebro Kvinnersta Backyard
TEC Backyard
Ev Sthlm marathon
Älvdalen Backyard ultra
Backyard ultra Sydkusten, BUS.

Kommande äventyr 2017:
6-timmars i Karlstad 28/1
Borlänge 6-timmars
TEC 100 miles
Lida ultrafestival 54 km
Västerås rap race 44 km
Träningsresa Playitas
Swiss alpin marathon 78 km
Nynäshamns triathlon
Ångaloppet
BRR 100 miles
Nattruset
SUM
Borås sex-timmars
November ultra trail Södertörn 55 km
Personliga rekordens tävling 24 h


Målsättning:


Se hur långt mina ben kan ta mig.

Medlem sedan 20 september 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
Las Galletas- bananplantagen 9,1 km • 7:46 m/km
Las Galletas- bananplantagen 9,1 km • 7:46 m/km
Trots trötta ben på vandringen tidigare under dagen så var benen piggare på löpn...
30
31
31
1
Mot Santiago del Teide22,9 km • 14:49 m/km
Mot Santiago del Teide22,9 km • 14:49 m/km
Härlig tur i bergen även om den inte gick dit vi tänkt oss. Så djävulskt vackert.
Los Gigantes7,0 km • 7:20 m/km
Los Gigantes7,0 km • 7:20 m/km
Trots 5h 40 min vandring då vi endast åt en glass o fem kakor gick det riktigt b...
1
2
Hamnen Los Gigantes4,0 km • 6:44 m/km
Hamnen Los Gigantes4,0 km • 6:44 m/km
Imorgon bergsbestigning så sprang på enda platta stället här, hamnen
2
3
Refugio Altavista försök5,5 km • 15:33 m/km
Refugio Altavista försök5,5 km • 15:33 m/km
Strålande sol, lite tyngre ryggsäckar och med gott humör travade vi upp på berge...
Teide typ runstreak2,4 km • 7:40 m/km
Teide typ runstreak2,4 km • 7:40 m/km
Passade på att ta den dagliga joggen på vägen ner.
Refugio Altavista 13,4 km • 15:13 m/km
Refugio Altavista 13,4 km • 15:13 m/km
Vi gick sex km längs en bilväg för att nå den öppna leden. En led som skulle var...
3
4
Toppen av Teide2,4 km • 24:05 m/km
Toppen av Teide2,4 km • 24:05 m/km
Kl 05:10 ringde väckar klockan äntligen imorse efter en natt med dålig sömn, lit...
4
5
Los Gigantes3,4 km • 6:55 m/km
Los Gigantes3,4 km • 6:55 m/km
En liten runda före hemfärd. Som jag kommer sakna Teneriffa but we will back!
5
v. 1
Löpning:
25,9 km
Annat:
14:33:43
Total tid:
17:44:07
Vecka 2
6
Polly runda12,3 km • 6:39 m/km
Polly runda12,3 km • 6:39 m/km
Polly studsade av glädje när vi möttes efter 14 dagar ifrån varandra. Hon hade f...
6
10
Fruänge-Tullinge hälsokälla_Huddinge23,1 km • 14,94 km/h
Fruänge-Tullinge hälsokälla_Huddinge23,1 km • 14,94 km/h
DJävulskt kallt på slutet och isigt. Snälla sambon hämtade mig i Huddinge på väg...
10
11
P&T Björkagen45:00
P&T Björkagen45:00
Styrka och lite rörlighet.
11
v. 2
Löpning:
60,8 km
Cykel:
67,6 km
Styrka:
1:35:00
Total tid:
13:32:39
Vecka 4
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
8,7 km
Cykel:
45,9 km
Styrka:
25:00
Total tid:
5:02:31
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00